Gimnastyka grupowa

Gimnastyka grupowa – prowadzona pod okiem fizjoterapeuty, który program zajęć dopasowuje do wieku pacjenta, jego stanu chorobowego i możliwości funkcjonalnych.

Zajęcia odbywają się w grupach o podobnym schorzeniu, a stosowane ćwiczenia obejmują najważniejsze grupy mięśniowe i wszystkie stawy zachowując ich elastyczność, prawidłową ruchomość, co w efekcie prowadzi do znacznego zmniejszenia dolegliwości bólowych. Ćwiczenia grupowe poprawiają funkcję kręgosłupa uruchamiając rezerwy czynnościowe organizmu, a tym samym znaczą poprawę zdrowia. Czas trwania zajęć do 30 minut.